Дорогі друзі,
зі зміною сезону приходить час більшої уваги до нашого здоров'я. Спростімо це разом і розглянемо основні сезонні хвороби - грип та ГРВІ, а також надамо поради щодо їх профілактики.
🤧 Грип та ГРВІ: що це таке?
Грип і ГРВІ - це захворювання, які спричиняють віруси, і вони можуть поширюватися впродовж осінньо-зимового сезону. Симптоми включають кашель, нежить, нежиття, горло і температуру.
🌡 Профілактика Грипу та ГРВІ
💧 Мийте Руки: ретельне миття рук водою і милом допомагає уникнути передачі вірусів.
🤲 Використовуйте антисептик: регулярне використання антисептичних гелів для рук під час вулиці.
😷 Маски: використовуйте маски, особливо в обмежених просторах та на громадському транспорті.
🌿 Зміцнення імунітету: Правильне харчування, вживання вітамінів, і активний спосіб життя допомагають підтримувати імунну систему.
🤧 Вакцинація: вакцинація може захистити вас від грипу та інших захворювань.
👩⚕️ Консультація сімейного Лікаря
Наші сімейні лікарі готові надати вам консультацію онлайн та надати індивідуальні рекомендації щодо профілактики та лікування сезонних хвороб.
👆Для цього завантажуйте додаток за посиланням в шапці профіля.
Бережіть себе!
Нехай ваша осінь будуть здоровими та вільними від захворювань! 🍂